Estamos vivendo tempos difíceis. Não bastasse a crise econômica, o nível preocupante de desemprego, as situações de violência que assolam o País, de norte a sul, somos atingidos também pelo temor da “ Gripe H1N1”, erroneamente denominada de gripe suína.
Embora meu site seja de entretenimento, hoje, transcreverei parte de um e-mail que recebi de uma amiga com importantes recomendações de um especialista sobre o assunto, que nos apresenta a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A:
(...) “Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes
(estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia,
pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre
preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite,
pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural,
um excelente alimento do sistema imunológico.
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e
alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente antiviral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja,
que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de você.” (...)
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes /
Laboratório Morfofuncional /Faculdade de Medicina – Unaerp/
Fone: 36036744 ou 36036795
Niese Tocafundo, realmente me “tocou” ao distinguir a Casa do Sofá Azul com o Destaque Especial em seu Manancial de Amor. Honrada, agradeço o carinho da homengem.
- Postado por: Betty blue às 16h46
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- Postado por: Betty blue às 23h45
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Oi, pessoas lindas! Vejam que texto bonito. Desconheço a autoria, mas certamente quem o escreveu é uma pessoa dotada de grande sensibilidade.
Tenham todos uma excelente semana. Beijo da Blue!
"Gosto de gente com a cabeça no lugar, de conteúdo interno, idealismo nos olhos, um pé no chão da realidade e outro na realização do sonho. Gosto de gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta, um telefonema, uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago. Gente que ama e curte saudades, gosta de amigos, cultiva flores, ama animais. Admira paisagens, poesia e mares. Gente que tem tempo para sorrir, semear perdão, repartir ternuras, compartilhar vivências e dar espaço para emoções dentro de si, emoções que fluem naturalmente dentro de seu ser. Gente que goste de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis, por mais desgastantes que sejam. Gente que colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto. Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos. Com muito amor dentro de si. Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, apanha e assimila os golpes,tirando lições dos erros e fazendo redentora as suas lágrimas e sofrimentos. Gosto muito de gente assim... E desconfio que é deste tipo de gente que Deus quer que sejamos."
- Postado por: Betty blue às 14h32
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- Postado por: Betty blue às 22h12
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- Postado por: Betty blue às 16h35
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“Não se pode amar um sonho,
Amor não é apenas um verso
É todo um poema de vida
Isso ainda aprenderás...”
Com estes versos de autoria da poetiza Delasnieve Daspet, desejo um feliz Dia dos Namorados, pra quem tem. Pra quem não tem e quer, vá à luta.
Antes de sair da minha Casa, não esquece de levar o código do presente alusivo à data. Está logo abaixo.
Meu afeto e... beijo blue.
- Postado por: Betty blue às 23h10
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- Postado por: Betty blue às 22h40
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Oi, amigos!
Não, não estranhem porque resolvi começar a semana filosofando. Peguei uma carona com o psiquiatra e escritor Augusto Cury. Querem me acompanhar?
"Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo. É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existência. E desvendar seus mistérios". Beijo blue!
- Postado por: Betty blue às 22h23
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Meu carinho
A você,
Mãe jovem,
Mãe velhinha,
Mãe rica ou pobrezinha.
A você,
Mãe solteira,
Mãe sozinha,
Mãe de um ou mãe de muitos,
Mãe do filho que não veio,
Mãe do filho que já se foi.
A você,
Mãe preta,
Mãe branquinha,
Mãe corajosa, que educa seus filhos.
Todos os dias, a todo o momento.
Mãe que às vezes ri e que às vezes chora...
Mãe que às vezes fala e às vezes cala...
A você,
Mãe que estimamos,
Mãe que desconhecemos,
Mãe do filho que não é seu,
Mãe - Dindinha, Mãe - Titia.
A você,
Princípio de todo amor,
esta mensagem
com muito carinho.
(autoria: Álvaro Barbosa Lopes)
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Não deixem de visitar meu Armário das Gifs Azuis. Tem novidade. Ganhei da querida Rêlua uma tag, que é um miminho. Bem como gosto. Está guardadinha lá. Beijo blue.
- Postado por: Betty blue às 16h30
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CONVITE
Às queridas amigas e amigos de muito tempo,
às amigas e amigos novos, mas também importantes,
a quem chega aqui, pela primeira vez,
aos visitantes silenciosos, que preferem não fazer comentários,
porém sempre bem-vindos,
convidamos a percorrer nossa página dedicada ao
DIA DAS MÃES.
Procedimentos: ir ao Menu, clicar em “Cá Entre Nós”,
e seguir nossa orientação.
A Casa do Sofá Azul e o Cá Entre Nós,
prestam uma homenagem às Mães Blogueiras.
Contamos com o prestígio
de suas presenças.
Costumo valorizar cada presente que recebo, do mais simples ao mais elaborado. Não faço distinção, pois cada um traz em si uma carga de afeto, que acrescenta uma pitada de felicidade à vida da gente. No entanto, não poderia deixar de destacar duas tags, que minha querida e iluminada amiga Regina (Relua) me envia, pelo Dia das Mães. Diz ela, no seu Mundinho: “Gosto de gente que reparte ternuras, compartilha vivências e que tem espaço para as emoções, que fluem naturalmente de dentro do seu ser”. Eu também. Deus te conserve sempre assim, uma pessoa amiga dos teus amigos. Obrigada,de coração!
- Postado por: Betty blue às 15h13
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Felizmente estou de volta,
e já partindo pra cumprir o prometido,
portanto, queridas amigas,
me aguardem em seus blogs, que estou chegando.
Beijo blue!
- Postado por: Betty blue às 21h26
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- Postado por: Betty blue às 22h52
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Hoje, ao completarem-se expressivas 20.000 visitas
à minha Casa,
sinto-me feliz por ter feito tantas e
tão boas amizades virtuais.
Saber que pessoas de lugares tão diferentes
passam por aqui, lêem o que escrevo,
deliciam-se com meus posts,
fazem seus comentários,
manifestam seu carinho,
é por demais gratificante.
Obrigada, amigos, por estarem comigo.
Ofereço-lhes o selo comemorativo.
Quem quiser levá-lo consigo
encontrará o código em Menu/Presentes pra Você.
Beijo blue!
PRESENTES RECEBIDOS
Dando o maior destaque à linda tag que Relua (Regina) me enviou. Um sonho de pessoa. Obrigada, querida amiga.
Teu gesto me emocionou.
Outra surpresa encantadora: Nadjinha também me enviou um presente que é uma graça. Adorei, amiga. Tim Tim!!!
Maravilha o carinho recebido da Scheilafelix, a blogueira mais perfumada da net. Obrigada, amiga. Belíssima tag.
Criss, a amiga que “brinca com arte” me presenteia nesta oportunidade. Que beleza! Retribuo tua gentileza com meu carinho.
- Postado por: Betty blue às 22h36
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É Páscoa: tempo de esperança e ação.
Tempo para começar uma vida nova,
na certeza de que, nas mãos de Deus,
até a morte pode transformar-se em vida.
Depois da ressurreição, a cruz tornou-se
testemunho de amor, sinal de esperança.
É o poder de Deus que se manifesta
na humildade e no serviço dos que crêem.
Que a luz do Ressuscitado ilumine seu caminho
e lhe dê forças para prosseguir.
Com certeza, todas as noites escuras
acabam tendo sua aurora.
Que a Páscoa aconteça em sua vida!
Creia e alegre-se: ela já está acontecendo.
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Queridos, estou antecipando, em algumas horas,
este post porque minha filha está comigo e
meu tempo na net fica reduzido.
FELIZ PÁSCOA!
- Postado por: Betty blue às 16h40
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SEMANA SANTA
Preparemo-nos para celebrar
a Páscoa do Senhor.
- Postado por: Betty blue às 23h19
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